文/花尘·麻雀

11月14日，由深圳市龙华区卫生健康局与深圳市龙华区慢性病防治中心（精神卫生中心）主办，武汉大学深圳研究院协办的公益线上直播讲座圆满结束。武汉大学哲学心理学博士，武汉理工大学副教授，国家二级心理咨询师王堂生博士，主讲了“中国老年观察：段子、生活与心理世界”的直播课，感谢大家的关注。

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在课上，王堂生博士以许多段子为原型，引导大家认真观察和了解老年人的内心世界。首先是一系列现代社会对老年人群体的污名化和标签化，带大家理解老人群体面对社会的处境；随后介绍了老人与亲人之间机智幽默的关系处理方式；最后在互动环节，为大家举例了许多关于如何与老人相处的方式。使大家收获颇丰。

不是我们老，是他们认为我们老

老人的心理并不老，我们每个人的心理年龄至少要比实际年轻20岁。老年抑郁与老年痴呆的关系，本质上是抑郁与痴呆的关系。如何防治才是最重要的。老有所依，以文化为依。文化提供终极关怀。例如麻将，例如戏剧，例如广场舞，各种各样的爱与陪伴，宗教信仰，民间信仰与观念，都可能是滋养着自己。

“学到老，考到老”

过去我一直有个想法，等退休有了时间后，我要好好多看点书；好好写写字，可是退休后，要忙着带孙子，上有老下有小，有许多家务事，只有将这个计划又向后推一推了。我现在想，人老了，有时间，干自己喜欢干的事情多幸福、多快乐!人老了，只要心不老，人生就有意义！

直播互动期间，王老师耐心回答了许多问题。

容易发脾气，不爱关心别人，面对死亡比较恐惧，作为子女怎么为老人排解这种负面情绪呢？

虽然说心理上，人们总是说自己不会老。但是在生理上，始终还是会老的，所以在面对自己老去和死亡的问题时是无法排解自己的。子女在面对老人发出的问题时，要多理解，不要对老人说“不要这么想”，设身处地的思考老人现在所处的心理位置，老人此时的感受是无力的，此时子女成为了父母情绪的消化工具，感受老人的心理状态。老人可能会出现一些负面情绪的表现，如疯狂购买保健品，或者职责子女工作不到位，了解了老人的心理世界后，子女便可更好的为老人排解这种负面情绪。

在最后，王老师给大家建议：

自己的孩子和配偶，有的是时间折磨，所以要悠着点儿，生气的时候也不能不发作，但要懂得适当控制如果我们长寿，那一般是上天给的眷顾，所以不要祈求太多，要行善积福如果我们不能长寿，那也由不了自己，要尽早让自己体验各种幸福的活法。

接下来的每周，我们都会举行公益线上直播讲座，邀请心理领域中知名的专家、教授给大家分享心理知识，帮助我们对身心健康有更多了解。欢迎大家继续关注！

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