王金现

01

《一键倾心》节目

《一键倾心》是湖南卫视首档原创情感类跨屏社交节目。通过对手机上数据的重重提问与筛选，每位女生都将与4位男生通过手机大数据了解彼此，从中选出1 位男生见面约会，通过一系列相知相识，最后决定是否牵手。

男女双方不见面，先通过一部手机上的大数据了解相亲对象，是不是很时尚啊？但这样交友靠谱吗？

先听听节目的嘉宾怎么说？

沈梦辰：我们的节目是通过手机来交友的。因为现在的年轻人大部分时间都花在手机上，手机就是另外一个最真实的自己，也许它比你自己还了解你，所以我们通过手机来相亲，来了解彼此，是很新奇的一件事。

节目的导演呢？

刘建立：第一个词是真敢来。如果你把手机当作自己，零死角地曝光给对面的女孩，你敢不敢来？

第二个词是真敢看。我们的四小花和追爱少女，面对男嘉宾的手机时，是真敢看。这个敢看，不是浮于表面、走马观花的，而要看出很多门道，很多线索。甚至还能看出很多，男嘉宾自己都没发现的，属于自己最真实的一部分。

最后一个词是真敢爱。在《一键倾心》这里，需要把手机里最真实的自己展示给对方看，经过真正的灵魂匹配以后，你是否真的能找到自己心仪的人继续交往呢？所以我们觉得，在节目里，最后能够走到一起的人，都是真敢爱的人。

02

手机就是另外一个真实的你

那么作为心理咨询师，从心理学的角度，能看出一些门道吗？答案是肯定的，前面文字节选沈梦辰嘉宾和导演刘建立的观点，也就是我想说的一些内容。

我想说：《一键倾心》，很心理学。

让我给你讲一个心理咨询的案例。

有一位男士30多岁了，不工作，不交友，不跟人接触，每天在家玩手机游戏。父母为此着急的不得了，连哄带骗，才把男士带到我的咨询室。

在咨询室里，父母亲声泪俱下。但是男士一副漠然的样子。说自己感觉还好。

在咨询当中，我猝不及防的问他一个问题：你每天是怎么运用自己的时间呢？

男士说，玩手机打游戏，看网络小说。以此来打发时间。

我抓住关键说：我知道一些人，看网络小说是想搞创作，玩游戏是想赚游戏币的。但你只是玩游戏看网络小说来打发时间，好像并没有从中找到乐趣。

男士不得已放下交叉在胸前的双臂，说：是的，我也很迷茫。也许我需要走出去找一份工作。

我节选这个咨询的片段，想表达什么呢？正如前边沈梦辰所说的：“现在的年轻人大部分时间都花在手机上，手机就是另外一个最真实的自己，也许它比你自己还了解你”。

确实，手机就是另外一个真实的你。

03

《一键倾心》，很心理学

我想说，《一键倾心》这个节目的创作或构想，是运用了一些心理学原理的。简单的说，节目的核心点在于通过手机数据来了解对方，这是很符合心理学的“投射”原理的。

懂一点心理学的人对“沙盘游戏”这种心理治疗的方法，或许都不陌生。沙盘游戏，广泛运用在儿童成年人的心理治疗当中。来访者不管是成人还是小孩，不经意地拿一些沙具放在沙盘里，就会创作出属于自己的，独具一格的沙画。咨询师再询问一些故事，就能够了解到来访者的潜意识。

绘画艺术治疗也是这样的原理。

投射，在心理学上是指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用。也就是个人的人格结构对感知、组织以及解释环境的方式发生影响的过程。

了解了这个原理，你或许已经恍然大悟：原来手机上面的数据，已经大量的“投射”出了我们的内在心理和人格。

04

你敢看，敢爱吗

导演刘建立讲了“真敢来，真敢看，真敢爱”。

了解了“投射”原理后，你还敢把自己的手机展示给陌生人，或异性看吗？

利用手机这个媒介来交朋友或相亲，我认为需要做到以下三个方面。

第一，你需要一些勇气。从某种意义上讲，手机真的就是一个人的隐私，或内心最真实的呈现。那我把自己的隐私或最真实的部分展示给另外一个陌生人看，你要有足够的勇气呀。

第二，需要你已经做好了准备。这里的准备就是搞清楚自己的界限，哪些东西是开放的，哪些内容是限制的？有一个男孩谈朋友的时候，把手机交给女孩。表面上好像是很信任对方的样子。但是手机里面保存了大量的前女朋友的内容，却被女孩发现了。结果两个人闹的不欢而散。这个不太幽默，但却是真实的故事，是不是告诉你手机也很可怕呢？所以你要设好自己的界限。

第三，你需要适当的运用一些心理学的方法。虽然手机上的数据，是一个人内心世界和人格的投射。但是通过这些数据来了解手机的主人，是需要一些交谈的艺术的。简单的来讲，你可以根据他的手机数据形成你自己内心的假设。但是千万不要把这些假设就当做真实的。你需要跟对方进行交谈核对，然后才能了解真相。

举个例子。我们把手机里保留前女友内容的的男孩的故事再演绎一下。看到男孩手机的这些内容，我们大致都会对男孩做出一个花心的假设。但是他的前女朋友，在抗击肺炎疫情的时候，不幸失去了生命。所以他决定，为她在心中保留一个位置。了解了这个真相，你会不会对男孩肃然起敬呢？

如果说，你都准备好了，那就通过手机，大胆的去爱吧。

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