近期大学生们已经陆陆续续的开学了，每年一开学就会面临军训的问题。在假期期间学生们已经玩疯了，好久没有锻炼自己了。所以对于军训有些惧怕迷茫。

做好这5种准备，军训更容易

1、防晒准备

大家想到的就是在军训的时候，天气肯定炎热，学生们都怕在军训期间晒黑自己，不管是男生还是女生都很害怕，所以在军训期间有很多的同学准备了防晒工具，以免自己晒黑。毕竟在外边的时间比较多，有的同学在高中的时候长了记性，所以到了大学就会比较有经验了，所以防晒准备还是挺有必要准备的。这个防晒最好是涂脸、涂手、涂身上都可以的。这样就会防止太阳直接暴晒你了。

2、军训用品

军训体力肯定是消耗比较大，天气十分炎热，很容易就中暑了，这个时候最重要的就是水了。准备足够的水，可以准备一个大型号的水杯，一般学校也会提供水。所以要让自己有足够的水来缓解自己。还要带一些纸巾方便平时使用，还有军训的时候站着的时候比较多，最重要的当然是一双舒适的鞋，鞋子对于平时也是很重要的，但是对于军训真的是至关重要。只要是脚舒服了就能坚持的长久一些。不会那么累，还要准备一副软乎的鞋垫。两个搭配好。

3、注意饮食

军训期间要废大量的运动量，所以饮食一定要跟上，要荤素搭配好，营养要跟上，不要吃太多的油大又辣的东西，这些对于军训来说是非常有伤害性的。以免会有肠胃不舒服的情况。影响同学们的军训和休息。

4、注意休息

还有就是学生们中午吃完饭可以选择休息一下，睡一个午觉之类。这个午觉会让你减轻疲劳。会让你的下午军训更有精神。然后平时晚上的时候可以选择泡脚，放松一下自己。尽量安排睡眠充足。休息妥当。这样学生们能更好的迎接自己的军训生涯。

5、保持心理准备

要知道的是不管你面临着什么大大小小的事情都不要慌乱，都要稳定下来，稳定自己的内心，保持好自己的心态。心态是最重要的，只有敢于面对困难才会有成功的机会。军训是一个磨炼人的地方。只要是保持好自己的心态坚持下去就一定会把这个军训坚持下去。

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